Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
122.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2017:
|
1253 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 189.51g | Carb: 33.95g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Треска Отварная, Салатный Гарнир. Dinner: Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Планета Витаминов Малина Замороженая, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Weider Gold Whey, Козельское Молоко Творог 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_80's weight history
|