Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
123.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 96.71g | Carb: 99.59g.
Breakfast: Яблоко Голден, Простоквашино Молоко 2,5%, Экстра Геркулес, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салатный Гарнир, Карбонат. Dinner: Салатный Гарнир, Карбонат. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Яблоко Голден, Козельское Молоко Творог 5%, Twinlab 100% Whey Protein Fuel. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_80's weight history
|