Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
144.6 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2017:
|
1738 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 62.61g | Carb: 213.42g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Ого Хлебец с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко. Lunch: Ананас, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени. Dinner: Ананас, Лимонад, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Traveler's Coffee Сырный Суп. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
|
1667 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sebka_S's weight history
|