|
Ну что я могу сказать, психологический рубеж в центнер пройден. 95 к началу июня думаю нормалъно и реально, а в конце скажу вам главные слова: спорту - нет, гамбургеру - да.
|
218.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2017:
|
2199 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 100.82g | Carb: 220.57g.
Breakfast: Грибной Крем-Суп, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Trentin Сыр Грана Падано, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Яблоки, Белый Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
losing 3.3 lb a week
|