Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
117.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 15.27g | Prot: 146.71g | Carb: 113.40g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Белая Дача Рукола, Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
resnichka0606's weight history
|