Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
123.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2017:
|
2127 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 115.20g | Carb: 226.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: От Палыча Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, От Палыча Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|