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Endlich ist mein BMI bei Normalgewicht 😀
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164.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 April 2017:
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1165 kcal
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Fat: 32.56g | Prot: 40.92g | Carb: 178.77g.
Breakfast: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Balance Joghurt, Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs. Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rettich, Zeus Zaziki, Laugenbrezeln. Dinner: Petrella Schnittlauch, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Erdbeeren. more...
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1945 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Da kann ich nur gratulieren.toll👏🏻
12 Apr 17 by member: agilator
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12 Apr 17 by member: calpe2012
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Liebe Kathrina, ich schließe mich an, Gratulation!
12 Apr 17 by member: Alois007
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12 Apr 17 by member: Katharina178
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12 Apr 17 by member: Wolfselfe
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Klasse weiter so liebe Katharina.
12 Apr 17 by member: Harry Losch
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12 Apr 17 by member: näschen87
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Wow schon fast 15 Kg abgenommen.. trägst du alles ein, was du ißt?
12 Apr 17 by member: isalou123
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Ich trage alles total genau ein. Manchmal wiege ich sogar alles ab. Das ist schon eine Sucht geworden.
12 Apr 17 by member: Katharina178
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