|
От=69 / Ог=88/ Об=99 /Ор=27 / Он= 56
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2017:
|
1035 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 51.67g | Carb: 111.45g.
Breakfast: ВкусВилл Коврижка Медовая, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, банан Мини, Малина. Lunch: Котлеты из Индейки, Греческий Салат. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
 Comments
09 Apr 17 by member: EV30
|
09 Apr 17 by member: simonyananait
|
У самой тип фигуры - груша 🍐...очень хорошо понимаю .. конечно от роста еще много зависит. Но у меня бёдра тоже тяжеловаты
09 Apr 17 by member: EV30
|
Да у меня так после родов стало((( 😱раньше песочные часы были это красиво смотрелось⌛️
09 Apr 17 by member: simonyananait
|
Если у Вас от природы песочные часы, я уверена, что их реально вернуть😉. Самое главное диета и спорт🏃♀️🤸♀️.....желаю Вам успехов в этом нелегком деле !! А я в своё время огромное количество усилий приложила, чтобы не испортить фигуру беременностью...и результат был....а в итоге испортила сама неуемный жором и любовью к сладкому. У меня 🍐от природы. В итоге - небольшая грудь ( которая кстати первая худеет🙁) и довольно приличная попа....которую долго придется 'моделировать' 🏋️♀️🏋️♀️
09 Apr 17 by member: EV30
|
EV30 я набрала много во время беременности, а сейчас сложно очень прийти в форму, после КС долго нельзя было тренироваться.. но буду стараться 💪🏻спасибо за поддержку 🌺
09 Apr 17 by member: simonyananait
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
simonyananait's weight history
|