Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
228.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
2002 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 109.23g | Carb: 234.05g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Ideal Масло Подсолнечное. Lunch: Каждый День Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Каждый День Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Голден Яблоко, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Свекла Вареная, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Жареные. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|