Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
133.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2017:
|
678 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 58.86g | Carb: 63.65g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Кетчуп Томатный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кальмар тушеный. Dinner: Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexAlex13's weight history
|