Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2016:
|
1243 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 113.03g | Carb: 145.61g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Творог 0%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
resnichka0606's weight history
|