Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
205.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2016:
|
1376 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 73.44g | Carb: 174.28g.
Breakfast: Свой Огород Кукуруза, Мёд, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Ашан Ананас Сушеный Кубик. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Тушеные Овощи, Капустный Салат, Шашлык Куриный, SAN Протеин. Dinner: Помело, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Snacks/Other: Закусон Кабачки Жареные в Томатном Соусе, Ореховая Роща Коктейль Энергетический, Ашан Батончики Мюсли Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|