Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
205.5 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2016:
|
1701 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 126.62g | Carb: 231.48g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Имунеле Имунеле Черника, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями без Сахара, Имунеле Имунеле Черника, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Арбуз, Дыня, Грейпфрут (Розовый и Красный), Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Черника, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями. more...
|
|
2798 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Офис - 2 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|