odisey's Journal, 07 June 2016

203.3 lb Lost so far: 45.9 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1240 kcal

Fat: 26.44g | Prot: 79.04g | Carb: 175.52g.   Breakfast: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Мёд, Sabrina Изюм "Малаяр". Dinner: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...

2720 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...