odisey's Journal, 07 February 2016

199.7 lb Lost so far: 49.4 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1633 kcal

Fat: 65.79g | Prot: 65.21g | Carb: 203.98g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Лакоме 7 Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Лакоме 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Caravan Арахис Жареный Соленый, Помело. more...

2491 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 45 minutes, Reading - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...