Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
198.6 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2016:
|
2924 kcal
|
Fat: 158.74g | Prot: 153.67g | Carb: 225.90g.
Breakfast: Помело, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Dinner: ФЭГ Имбирь Маринованный, Седьмой Континент Куриные Палочки, Бахетле Самса с Картофелем, Помело, Греческий Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2441 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|