odisey's Journal, 01 December 2015

198.0 lb Lost so far: 51.1 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2669 kcal

Fat: 78.55g | Prot: 66.64g | Carb: 140.23g.   Breakfast: Мёд, Магнит Мюсли Тропические. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Шаурма, Коньяк. more...

2668 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...