Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
200.8 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2015:
|
1553 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 113.11g | Carb: 17.55g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Майонез, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Судак Жареный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Дубки Сосиски Премиум. Dinner: Зеленый Лук, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Дубки Сосиски Премиум, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
3289 kcal
|
Activities & Exercise:
Офис - 2 hours, Driving - 1 hour, Раб комп - 6 hours, Gym - 1 hour and 35 minutes, Resting - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|