odisey's Journal, 20 February 2015

202.4 lb Lost so far: 46.7 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1424 kcal

Fat: 46.43g | Prot: 87.18g | Carb: 163.54g.   Breakfast: Макдоналдс Блины с Джемом, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Lunch: ФЭГ Огурцы Соленые, Красные Помидоры (Консервированные), Рублевский МПЗ Сардельки "Индюша", Картофель Отварной. more...

2463 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 40 minutes, Раб комп - 3 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...