Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
114.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2016:
|
1846 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 151.31g | Carb: 151.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм. Dinner: Куриное Филе Вареное, Ванильное Мороженое, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Персики. Snacks/Other: Movenpick Мороженое Фисташковое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|