Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2016
|
115.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2016:
|
1779 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 132.15g | Carb: 181.11g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Сыр Голландский. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм. Dinner: Черешня, Абрикос, Окрошка Овощная, Золотой Колос Торт Пражский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|