Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
116.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2016:
|
1411 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 115.41g | Carb: 162.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 5%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Зеленый Борщ, Клубника, Огурец (с Кожурой), Черешня, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|