Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
114.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2016:
|
1585 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 119.45g | Carb: 175.71g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Изюм, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Клубника, Окрошка Овощная, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Клубника. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|