Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2016:
|
1487 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 112.58g | Carb: 145.47g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Окрошка Овощная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|