Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
114.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2016:
|
1417 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 116.56g | Carb: 124.93g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький 72%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Голубцы Постные, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|