Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
123.5 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2016:
|
1228 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 83.28g | Carb: 108.50g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Arla Сыр Natura Сливочный, Good Food Семечки Подсолнечника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Вареная, 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Bio Баланс Био Кефирный 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisitskajaa's weight history
|