Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
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135.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2016:
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1256 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 78.86g | Carb: 113.40g.
Breakfast: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Milkana Schmelzkäse Sahne, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Lunch: Weizenbrötchen, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Dinner: Weiße Champignons (Gebraten), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Brunch Brunch Original, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Snacks/Other: Tee mit Milch. more...
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gaining 0.7 lb a week
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