Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
164.0 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2015:
|
1301 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 43.17g | Carb: 169.82g.
Breakfast: Карамель, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Плавленный Сыр, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lunch: Груши. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
|
1969 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inara82's weight history
|