Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2015
|
233.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2015:
|
2333 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 89.22g | Carb: 228.70g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Круассан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Витаминный, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paul7733's weight history
|