Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
173.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2024:
|
1058 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 79.29g | Carb: 87.32g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ашан Арахисовая Паста, Тотемский Маслозавод Масло Топленое, Магнит Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Astoria Бургер Соус, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Heinz Горошек Нежный, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lis.fit's weight history
|