Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2024
|
221.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2024:
|
2000 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 93.43g | Carb: 137.16g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Блюдо: Рагу из куриной грудки двух куриц (2024.08.26). Lunch: Соус: Томатно-аджичный, Арбуз, Блюдо: Рагу из куриной грудки двух куриц (2024.08.26), Основное: Котлеты домашние (2024.08.21), Соус: Майонезно-аджичный. Dinner: Блюдо: Рагу из куриной грудки двух куриц (2024.08.26), Соус: Томатно-аджичный. Snacks/Other: Снэкушки Сухарики "Белые", Bonvida Яблочный Сок, Мандарины. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|