Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2024:
|
999 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 55.10g | Carb: 82.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кировский Кета Холодного Копчения Спинка, Хлеб Дарницкий, Кофе. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Ашан Булочка с Изюмом, Nestle Хрутка Какао-Напиток. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Кофе, Вода, Вода. more...
|
|
1553 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|