|
Ем что попало...хочется вкусных булок и печенек и запивать каждый прием пищи чаем с чем-нить(((((набран целый 1кг((((брррр(((кошмарррр!!!!как же себя взять в рукииии?!!!!!
|
167.6 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2015:
|
1717 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 42.44g | Carb: 249.27g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр Российский, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Инмарко Магнат Яблочный Штрудель. Dinner: Золотой Колос Слойка с Маковой Начинкой, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Белый Хлеб, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. more...
|
|
3248 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
 Comments
Всё это из головы... Нужно разобраться в себе. Сначала заедаются стрессы, а потом это входит в привычку, от которой ой как не легко избавиться. Нужна сильная мотивация. Кроме вас самой никто вам не поможет. Это сложно, но всё в жизни возможно.
09 Aug 15 by member: air_fuchsia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inara82's weight history
|