Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
124.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2024:
|
1661 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 72.10g | Carb: 160.21g.
Breakfast: Дружба Сырок, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Перекресток Кабачки Жареные, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Братья Караваевы Котлета из Судака. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgacarikova186's weight history
|