Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
91.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2024:
|
2582 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 62.31g | Carb: 325.92g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Олония Калитка с Пшеном. Lunch: Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Жемчужина России Мороженое, ВкусВилл Сэндвич Ролл «Полло Тоннато» с Курицей , Вкусвилл Комбуча со Стевией. Dinner: Добрый Сок Мультимикс , Орехи Кешью, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Магнит Сайка с Изюмом, KDV Вафельная Конфета «Дивная Даренка», O'Zera Шоколадные Конфеты Milk Cream , KDV Евгеша, Инмарко Лесная Магия, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Jacobs Monarch, Славмо Молоко 2,5%, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, M&M's Криспи , Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|