Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
156.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 92.98g | Carb: 19.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Подсолнечное Масло, Яйцо, SPAR Форель Соленая, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. Dinner: Красный Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|