Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
108.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 115.17g | Carb: 122.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Montiy Кешью Паста, Яйцо. Lunch: Prime Star Моккачино, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|