|
Вес после завтрака, до обеда.
|
211.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 54.65g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Каша Рисовая, Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Хлебница Фитнес Гречишный, Окрошка Овощная. Dinner: Tini Вино, Свежий Ряд Чечил Спагетти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|