|
процесс пошел👌
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 55.79g | Carb: 115.85g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кето-Хлеб (Лилу), Простоквашино Сливки 10%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное, Казы. Lunch: Самокат Черешня Отборная , Абрикос, Котлета Говяжья, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liliya_lchf-ketocakes's weight history
|