inara82's Journal, 29 July 2015

165.3 lb Lost so far: 66.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

594 kcal

Fat: 16.13g | Prot: 42.02g | Carb: 75.34g.   Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Банан. more...

2063 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...