Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
196.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 95.64g | Carb: 115.38g.
Breakfast: Эндакси Лук Жареный, Пармезан Сыр, ВкусВилл Белок Яичный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Индилайт Ветчина из Индейки, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Lunch: Морской Окунь, ВкусВилл Табуле с Киноа. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Тирамису. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ld000's weight history
|