Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
2081 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 133.04g | Carb: 171.25g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Кофе с Молоком, Мир Вкуса Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Ашан Наринэ, Черешня, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Снеди Салат из Огурцов и Редиса со Сметаной, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Север Торт Безе с Клюквой и Шоколадом, Зеленый Чай, Братья Караваевы Свекольник, Братья Караваевы Курица по Гавайски. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|