Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 113.68g | Carb: 61.49g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Сочные Пельмени (ИП Верхотуров) , SPAR Говядина Отварная . Dinner: Жирные Сливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Гриле. Snacks/Other: Маруся Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|