LannaLo's Journal, 21 June 2024

124.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2281 kcal

Fat: 106.27g | Prot: 85.29g | Carb: 253.23g.   Breakfast: Сады Придонья Яблочное Пюре, Село Зелёное Йогурт 3,5%, Овсяная каша селяночка. Lunch: Магнит Апельсин, Щи с Курицей, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Dinner: 5D Чипсы Стейк на Углях, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Сардельки Куриные, Heinz Горчичный Соус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fresh Bar Cola Banana, Cachet Белый Шоколад с Кокосом, Клубника, Fresh Bar Cola Banana, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пора Есть Сырок с Вареной Сгущенкой, Городецкий Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Кит Балтийские Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон Новинка, Магнит Яйцо Варёное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Цена Томатный Сок. more...

2049 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...