Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
2704 kcal
|
Fat: 140.86g | Prot: 114.40g | Carb: 252.53g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Помидоры, Polezzno Миндальные Лепестки, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Магнит Персик, Alti Сыр Камамбер, Буше Шоколадный Брауни , TOKYO Удон с Курицей. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Победа Соната без Сахара , Parmalat Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Абрикос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|