Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
164.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
933 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 61.99g | Carb: 48.63g.
Breakfast: San Martin Кокосовые Чипсы Сливочная Карамель , Вьетконг Манго Сушеное, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырники, Хлеб с Изюмом. Lunch: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barinova1996's weight history
|