Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1739 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 150.51g | Carb: 58.28g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Калина Малина Карбонад Столичный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Клубника, Простоквашино Сливки 20%, Морковь, Укроп, Межениновская Птицефабрика Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|