Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
169.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 102.15g | Carb: 75.19g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Хлеб Бородинский, Редис, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barinova1996's weight history
|