Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
221.8 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 84.09g | Carb: 115.60g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Lunch: ВкусВилл Онигири С Тунцом Холодного Копчения, Вкусвилл Мороженное Протеиновое, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Dinner: ВкусВилл Десерт Кокосовый в Шоколаде , Sen Soy Чипсы Нори, Kanach Fruit Chips Green Apple, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Арахис с Морской Солью, Новосибирская Шоколадная Фабрика Батончик Ореховый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
studymotivation17's weight history
|