Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
284.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
2172 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 91.79g | Carb: 195.48g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Monin Сироп Ваниль, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Чесночный Хлеб, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Платье в Горошек Каймак. Snacks/Other: Мания Пицца Домашняя, Груша, Сыр Камамбер, Мёд. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anutaastahova61's weight history
|